ماده کریستالی سفید رنگی که با نام (( شکر)) می شناسیم، ماده ای مصنوعی و فراینده شده است که اغلب از نیشکر یا چغندر قند به دست می آید. قند موجود در نیشکر و چغندر قند، بعد از جدا سازی همه املاح، ویتامین ها، پروتئین، آنزیم و سایر مواد مغذی مفید، درکارخانه تصفیه و به ساکاروز خالص تبدیل می گردد. چیزی که بعد از فرایند باقی می ماند، ماده مصنوعی غلیظی به نام شکر است که مصرف آن فایده ای برای بدن ندارد.

ضررهای شکر: شکر ماده ای سمی است و در بلند مدت، عوارض خود را نشان می دهد:

·         نقش عمده ای در پوسیدگی دندان ها دارد. (ایجاد حفره در دندان، خونریزی لثه، تخریب استحکام استخوانی و از دست دادن دندان ها)

·         عامل اصلی دیابت است.

·         در ایجاد بیماری های قلبی، تصلب شرایین، بیماری های روحی و افسردگی، پیری، فشار خون بالا و سرطان، نقش دارد.

·         باعث برهم زدن تعادل هورمونی بدن و آسیب رسیدن به غدد داخلی (غدد فوق کلیوی و لوزالمعده) میشود و میزان قند خون را تا حدود زیادی تحت تاثیر قرار می دهد.

·         موجب افراط در خوردن مواد غذایی افرادی می شود که دچار پرخوری عصبی اند (بولیمیا)

·         علائم سندرم پیش از قاعدگی را افزایش می دهد.

·         فعالیت کودکان را تا 50% افزایش می دهد

·         اضطراب و کج خلقی را افزایش می دهد.

·         علائم اضطراب و ترس را در خانم های حساس، تشدید می کند.

·         کاهش وزن را در افراد چاق مشکل می کند، زیرا با مصرف زیاد قند مقدار انسولین خون افزایش می یابد و این امر سبب افزایش ذخیره کربوهیدرات و چربی در بدن می شود.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: